Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
755 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 59,05g | Kolh.: 36,39g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella. Lunch: Abóbora Amarela, Bife de Carne de Vaca, Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|