Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
115 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
804 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 28,82g | Kolh.: 93,25g.
Frukost: Café Expresso, Marque Repère Edulcorel, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines. Lunch: Gervais Le Yaourt sur Lit de Fraises, Eco + Saumon Atlantique Fumé, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. Snacks/Annat: LU Pepito Pokito. mer...
|
|
3357 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malika2525 's vikthistorik
|