|
due for bm was hungry all day yesterday? still feel tired but better
|
78,4 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2011:
|
996 kcal
|
Fett: 12,20g | Prot: 85,81g | Kolh.: 42,27g.
Frukost: No Calorie Sweetener Packets, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Egg White, Fat Free Cottage Cheese, Apples. Lunch: Cherry Tomatoes, Extra Lean Ground Turkey. Middag: Parmesan Cheese (Grated), Roast Beef Salad, Fat Free Italian Salad Dressing. Snacks/Annat: No Sugar Added Bread & Butter Spears, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Vodka, Almonds. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|