Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
1221 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 26,17g | Kolh.: 152,24g.
Frukost: Сливочное Масло, Мёд, Лента Багет Французский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный. Middag: Хлеб Черный, 5 Морей Печень Трески, Ударница Мармелад, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|