Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
475 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 30,22g | Kolh.: 54,92g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|