Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
1309 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 58,14g | Kolh.: 118,60g.
Frukost: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп Лапша, Зеленый Чай, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Свиная. Middag: Кекс с Изюмом, Волжаночка Ряженка 2,5%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Свиная. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellokitty2006 's vikthistorik
|