Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
1204 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 78,44g | Kolh.: 126,50g.
Frukost: Милава Сырок Глазированный с Кокосом, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Овсяная Каша на Воде, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chuchi_chuchi 's vikthistorik
|