Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
1611 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 79,51g | Kolh.: 183,34g.
Frukost: Котлета из Кальмара Интернет, Каша Пшеничная Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Желудки Куриные, Каша Пшеничная Отварная. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Инжир Сушеный, Владхлеб Подольский Хлеб, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Тыква на Гриле Марин. в Масле, Каждый День Финики Сушеные. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|