Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2016
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2016:
|
1929 kcal
|
Fett: 79,20g | Prot: 87,94g | Kolh.: 217,66g.
Frukost: Water, Fresh Lemon Juice, Cuties Clementines, Chicken Wing (Skin Eaten). Lunch: Navels Oranges, Costco BBQ Pork Ribs. Middag: Round Table Pizza King Arthur Supreme Pizza (Large). Snacks/Annat: Cupcake with Icing, Kroger Sock It To Me Pudding Cake. mer...
|
|
3710 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 16 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|