Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2016
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2016:
|
1303 kcal
|
Fett: 80,98g | Prot: 80,64g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Lunch: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Middag: McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Southwestern Salad. Snacks/Annat: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|