Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2016
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2016:
|
914 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 41,92g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: Cuties Clementines, Honeycrisp Apples. Lunch: Chicken Breast, Fried Rice, Nature's Earthly Choice Freekeh. Middag: Gouda Cheese. Snacks/Annat: nabisco Mini Nilla Wafers, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. mer...
|
|
2321 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|