Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2016
|
78,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 78,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2016:
|
1754 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 76,80g | Kolh.: 235,47g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Banane, Pain Blanc, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Bonduelle Salade de Betteraves, Spaghetti Bolognaise. Middag: Clémentines, Auchan Fromage Blanc 20%, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Annat: Kellogg's Corn Flakes (30g), Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|