Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2016
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2016:
|
901 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 63,14g | Kolh.: 60,42g.
Frukost: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Чай, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Леовит Батончик Протеиновый Черный Лес, Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|