Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2016
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2016:
|
286 kcal
|
Fett: 3,60g | Prot: 6,52g | Kolh.: 61,71g.
Frukost: Ого Сушки Кроха Ванильные. Lunch: Ого Сушки Кроха Ванильные. Middag: Невская Сушка Сушки Челночок Простые. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
|
1910 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина0207 's vikthistorik
|