Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2016
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2016:
|
820 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 110,51g | Kolh.: 35,17g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Молоком, Макароны с Фаршем. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Судак Отварной, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|