Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2016
|
57,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2016:
|
318 kcal
|
Fett: 2,13g | Prot: 5,11g | Kolh.: 75,41g.
Frukost: Яблоко, Кофе, Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Мандарины. mer...
|
|
1513 kcal
|
Träning:
Matlagning - 10 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 3 minuter, Duscha - 29 minuter, Crosstrainer - 3 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 13 minuter, Приём пищи - 1 timme. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|