First of the year. Took a massive hit with the holidays. Now day one of being back on track!
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2010:
|
1546 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 63,31g | Kolh.: 231,61g.
Frukost: Seasonal Fresh Fruit Salad, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Lunch: Cheese Lasagna with Lightly Breaded Chicken Breast with Rib Meat Scaloppini. Middag: Select Harvest Mexican Style Chicken Tortilla. Snacks/Annat: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Cookies Ready To Bake - Bunny Shape, sargento muenster. mer...
|
|
2657 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
Kommentarer
Love the headgear in your profile pic! :)
01 jan 10 av medlem: MsWahine
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZombieChic13 's vikthistorik
|