Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2016
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2016:
|
931 kcal
|
Fett: 25,40g | Prot: 49,70g | Kolh.: 128,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлеб "Полезный" Целая Жизнь, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Воде. Middag: Грейпфрут, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|