Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2016
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2016:
|
1771 kcal
|
Fett: 72,87g | Prot: 69,70g | Kolh.: 210,94g.
Frukost: Kiwi, Miel, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Café au Lait. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Leroux Chicorée Nature, Picard Petit Pain aux Céréales, Fleury Michon Poulet aux Petits Pois et Lardons. Middag: Fromage Bleu ou Roquefort, Picard Melon en Billes, Pain Complet, Super U Boudin Noir aux Pommes, Riz Basmati (Cuit), Coraya Surimi, Avocat. Snacks/Annat: Clémentines, Banane. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Lucianachocolat 's vikthistorik
|