Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2016
|
77,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 77,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2016:
|
1792 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 99,88g | Kolh.: 235,92g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Carrefour Lardons Fumés, Danone Velouté Fruix, Nouilles Japonaises Soba Cuites, Lidl Sauté de Porc. Middag: Carottes, Clémentines, Delisse Fromage Blanc 3%, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Sauce de Soja, Petits Pois (Surgelés). Snacks/Annat: Sablé (Type de Biscuit), Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Kellogg's Corn Flakes (30g), Auchan Lait Écrémé. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|