Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2016
|
82 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2016:
|
1126 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 95,66g | Kolh.: 20,16g.
Frukost: Aceite de Oliva, Café, Huevo Revuelto. Lunch: Carne Asada, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Zumo de Limón, Kraft Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|