|
feel tired and emotional. had bn yesterday....good old chia
|
77,8 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2011:
|
719 kcal
|
Fett: 25,16g | Prot: 78,43g | Kolh.: 49,81g.
Frukost: Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fat Free Cottage Cheese, Egg White. Lunch: Mini Chef's Salad, Balsamic Vinaigrette. Middag: HINOICHI TOFU SHIRATAKI REG, Sugar Snap Peas, Lobster, Asparagus. Snacks/Annat: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, No Sugar Added Bread & Butter Spears, Chia Fresh Daily Fiber ground, Almonds. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|