Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2016
|
71,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2016:
|
1114 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 68,77g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Яблоко, Кефир 2,5%, Творог 5%, Сметана. Snacks/Annat: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ангелина Морзева 's vikthistorik
|