Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2016
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2016:
|
1793 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 89,48g | Kolh.: 194,27g.
Frukost: Клевер Молоко 1% с Витаминами, Вареное Яйцо, Черока Коржи Слоеные Наполеон, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Lunch: Дикси Пастила с Мармеладом, Свиная Корейка (Вырезка), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Город Сыра Сыр Копченый, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Арнаут Батон Нарезной. Snacks/Annat: Яблоко Глостер. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|