Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2016
|
72 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2016:
|
1120 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 90,78g | Kolh.: 100,91g.
Frukost: Бурже Хлебцы Шведские, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Tassimo Latte Macchiato Classico. Lunch: ЧУКА САЛАТ Takemura, Индолина Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Каждый День Окунь Морской. Snacks/Annat: Santal Красный Грейпфрут, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|