Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2016
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2016:
|
1949 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 83,96g | Kolh.: 206,66g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Батон. Lunch: Чай, Азбука Здоровья Батончик в Шоколаде с Кокосом, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белковый Омлет. Middag: Перекресток Печенье Слоеное, Белый Город Молоко 2.5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Зеленый Чай, Будь Здоров Эмоции под Контролем, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|