Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2016
|
93,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2016:
|
1386 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 93,84g | Kolh.: 130,18g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Ананас, Конфета, Хлопья 7 Злаков, Орехи и Мед, Молоко 1,5%. Lunch: Салат Витаминный, Гречка Отварная, Бефстроганов, Куриный Бульон. Middag: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Брест Литовск Творог 3%, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Мясо Кролика. mer...
|
stadig vikt
|
|
|