Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2016
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
665 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 41,00g | Kolh.: 47,50g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar. Lunch: Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Cardio - 20 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BLONDIE1957 's vikthistorik
|