Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2016
|
93,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
2273 kcal
|
Fett: 120,86g | Prot: 79,94g | Kolh.: 215,60g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Злагода Брынза 30%, Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Йогурт Домашний, Яйцо. Middag: Пирожное Заварное, Mirel Торт Шоколадный, Беляш. Snacks/Annat: Перекресток Печенье Слоеное. mer...
|
|
2791 kcal
|
Träning:
Hopprep - 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|