Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2016
|
92,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
1448 kcal
|
Fett: 88,84g | Prot: 109,28g | Kolh.: 48,14g.
Frukost: Earthbound Farm Deep Green Blends Power, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), Fresh & Easy Heavy whipping cream, Cinnamon, Townsend Farms Organic Triple Berry Blend, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Lunch: Yoplait Go-Gurt Portable Lowfat Yogurt - Berry Blue Blast, Chill Out Cherry, Rancher's Reserve Tender Beef Ribeye Steak, Pork Loin (Country-Style Ribs). Middag: Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Finlandia Imported Muenster Natural Cheese Deli Slices, Kirkland Signature Turkey Burgers, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|