|
A empezar otra vez con todo el animo¡¡ :D Me tente demasiado en las vacaciones
|
93 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
2077 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 91,03g | Kolh.: 298,70g.
Frukost: Manzana, Nestlé Chiquitin. Lunch: Pepino (Pelado), Tomates, Sopa de Pollo con Fideos, Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Pepino (Pelado), Tomates, Colun Quesillo, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Sushi, Sushi Tempura, Lay's Stax Original Potato Crisps, Ambrosoli Old England Toffee, Garoto Bombones Surtidos. mer...
|
|
3519 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseKamelot 's vikthistorik
|