Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2016
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
936 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 50,45g | Kolh.: 100,12g.
Frukost: Coffee. Lunch: Kraft Smooth Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), White Bread (Reduced Calorie). Middag: Fresh Attitude Spring Mix with Toppings, Green Peas (Seasoned, Solids and Liquids, Canned), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Applesauce. mer...
|
|
2132 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|