Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2016
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
799 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 44,42g | Kolh.: 49,68g.
Frukost: Черемушки Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Tassimo Latte Macchiato Classico. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко Голден. Middag: Салат Овощной с Маслом, Индолина Стейк Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|