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bonjour, deux jours avec débauche de calories - déjeuner fin samedi midi et surtout repas très riches le soir et restaurant dimanche midi
Apéritif et vins le grand jeu
bon c'est fait, nous avons passé un week-end formidable malgré le grand vent
je me reprend objectif 71.8 😳fin février
Bonne journée les amis et amies
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74 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
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963 kcal
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Fett: 37,94g | Prot: 32,58g | Kolh.: 100,31g.
Frukost: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. Lunch: Sylphide Fondant au Bleu, Banane, Charal Faux-Filet, Vin de Table Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Endive. Middag: Weight Watchers Duelto Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Soupe de Légumes, Tisane. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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