Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
1729 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 93,88g | Kolh.: 209,39g.
Frukost: Morrisons Ground Almonds, Cocoa Powder, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Tesco Frozen Blueberries, Egg, Medjool Dates, Cinnamon. Lunch: Chicken Breast Meat, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked), Morrisons Special Mixed Vegetables, Bisto Gravy Granules For Chicken. Middag: Olive Oil, Asda Chosen By You Shredded Mixed Cabbage, Carrots, Leeks, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), The Fishmonger Salmon Fillet. Snacks/Annat: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pears (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Orange. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jill-gill 's vikthistorik
|