|
War abzusehen ;)
|
80,8 kg
Tappat hittills: 70,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
1456 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 87,07g | Kolh.: 162,57g.
Frukost: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Lachs, Laugenbrötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gekochtes Ei. Lunch: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Snacks/Annat: Ritter Sport Goldschatz. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nu, geht auch wieder anders.
07 feb 16 av medlem: marcothebrain
|
Das ist doch nur "Flugfett"- hatte doch letztens jemand gesagt;)
08 feb 16 av medlem: moppi15
|
Kommen auch wieder bessere Zeiten...
Durchhalten😉
08 feb 16 av medlem: ssusa
|
Ach, die 800g bereiten mir keine schlaflose Nacht ;)
08 feb 16 av medlem: Fladianer
|
08 feb 16 av medlem: moppi15
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|