|
вчера ела вроде бы все разрешенное. Но. К вечеру прорвало на творог и шоколад. Радует одно то, что шоко без сахара. Но углей нахватала аж 52. Ладно началась рабочая неделя. Голова должна прити в норму. Опять же комитетская проверка, исправление ошибок в документах и на сайте. В общем будем работать и голову лечить. Думаю пару дней не взвешиваться, это первое, а второе угли не больше 20. А сейчас кофе, сигарета, гулять собакена, есть яичницу с ветчиной, делать личико и на работу по лужам и льду как жопа. Хочу быть красивой богатой и умной!!!!? Удачи мне и всем!!!!?
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
2202 kcal
|
Fett: 130,98g | Prot: 211,91g | Kolh.: 32,54g.
Frukost: Зеленый Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: На здоровье Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное, Сыробогатов Пармезан, Пискаревский Творог 5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|