Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2016
|
80,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
1974 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 95,96g | Kolh.: 217,28g.
Frukost: Сливочное Масло, Каша Пшеничная Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рассольник Говядина, Домаш, Владхлеб Подольский Хлеб. Middag: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Белый Хлеб, Виктория Навага Жареная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Владхлеб Подольский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каждый День Финики Сушеные. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|