Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2016
|
62,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 62,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2016:
|
1456 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 70,13g | Kolh.: 126,34g.
Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Beef Wellington. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Trader Joe's Kona Coffee Shortbread Cookies. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|