Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2016
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2016:
|
1687 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 68,98g | Kolh.: 221,26g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Черника (Подслащенная, Замороженная), Помидоры Черри, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Heinz Печенье Детское, Кефир 1%, Магнит Банан. mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalya-82 's vikthistorik
|