Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2016
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2016:
|
1558 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 69,75g | Kolh.: 198,37g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Blackberries. Lunch: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Middag: Falafel, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Stauffer's Original Animal Crackers, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Annat: Latte Coffee. mer...
|
|
2332 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|