Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2016:
|
1721 kcal
|
Fett: 90,62g | Prot: 44,95g | Kolh.: 192,02g.
Frukost: Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Middag: Жареная Картошка, Компот, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Капучино, Банан. mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sex - 10 minuter, Knäböj (Squats) - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellokitty2006 's vikthistorik
|