Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2016
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2016:
|
1130 kcal
|
Fett: 54,63g | Prot: 109,60g | Kolh.: 47,34g.
Frukost: Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни, Капуста Тушеная без Масла, Оливковое Масло, Молочный Мир Сыр Элегантный, Грецкие Орехи, Куриное Филе. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Останкино Ацидофилин, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana_2010 's vikthistorik
|