Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2016
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2016:
|
3664 kcal
|
Fett: 174,00g | Prot: 139,31g | Kolh.: 394,03g.
Frukost: P&W Original Dänische Remoulade, Classic Ketchup Tomaten Light, Gutfried Puten Schinken, Weight Watchers Junger Gouda, Golden Toast American Sandwich, Lotus Karamellgebäck, Vitafiber, Whey Protein Schoko, Bodylab24 Super Food Mix. Lunch: Pizzabrötchen, Maggi Currysoße, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Dönerfleisch. Snacks/Annat: Ines Rosales Torta de Aceite, Grandessa Spaghettieis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|