Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2016
|
131,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2016:
|
1929 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 95,17g | Kolh.: 218,36g.
Frukost: Banane, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Buttertoast, Nutella Nutella. Lunch: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, K-Classic Weißer Käse, Gut & Günstig Rahm-Spinat, K-Classic Penne Rigate. Middag: Radieschen, Mestemacher Eiweißbrot, Edeka Kräuterquark, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bad-V-Wolf 's vikthistorik
|