Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2016
|
106,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2016:
|
1651 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 87,88g | Kolh.: 173,28g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Trader Joe's Lamb Vindaloo. Middag: Skinless Chicken Breast, ShopRite Long Grain Rice. Snacks/Annat: Beer, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|