Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2016
|
130,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 50,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2016:
|
854 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 33,30g | Kolh.: 109,93g.
Lunch: Van's Fire-Roasted Veggie Crackers, Athenos Roasted Garlic Hummus, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Middag: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Minute Instant Whole Grain Brown Rice. mer...
|
|
4948 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Städning - 4 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|