Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2016
|
94,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2016:
|
823 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 43,30g | Kolh.: 75,06g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Prime Star Орехи и Мед, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Растительное Масло, Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный). Middag: Мясо Кролика. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
|