|
dam a gain. still with in 2 lbs range not freezing. took chia Ln maybe today :)
|
78,1 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2011:
|
544 kcal
|
Fett: 8,69g | Prot: 78,28g | Kolh.: 37,80g.
Frukost: Strawberries, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Egg White, Fat Free Cottage Cheese. Lunch: Cucumber (with Peel), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Middag: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added), Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Asparagus, Lobster. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|