Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2016
|
58,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2016:
|
672 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 36,44g | Kolh.: 93,83g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Агуша Пюре Груша-Яблоко. mer...
|
|
2507 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Stryka - 3 timmar, Amning - 3 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|